Die 3 häufigsten Fehler bei der Ernährungsumstellung

Wir schwelgen gerne in Erinnerungen an die Zeit, als wir begonnen haben, unsere Ernährung nach den Lehren von Medical Medium Anthony William umzustellen. Wir kamen damals aus der Low-Carb-Paleo-Ecke und die Ansätze von Anthony William bedeuteten für uns eine ziemlich große Umstellung.

Von Low-Carb-Paleo zur Frucht-betonten Pflanzennahrung

Wo zuvor vorwiegend Eier, Milch- und Fleischprodukte unseren Kühlschrank bewohnten, zogen nun Sellerie, Gurken, Salate, Sprossen und große Mengen Obst und weiteres Gemüse ein. Es wurde plötzlich nicht mehr gebraten oder gegrillt sondern gemixt, entsaftet, geraspelt und gedampfgart. Und wir gestalteten die Küche zu unserem zweiten Wohnzimmer um, denn wir haben viel mehr Zeit in ihr verbracht, als jemals zuvor.

Neues wagen und gewinnen

Die Veränderungen gingen uns am Anfang nicht immer leicht von der Hand und wir tappten in so manche Falle, die wir erst viel später als solche identifizieren konnten. Doch genau das bedeutet für uns Leben: Wir gehen los, probieren aus, sammeln Erfahrungen und korrigieren hier und da unseren Kurs. Manchmal fallen wir hin, stehen wieder auf und haben für unseren weiteren Weg wieder Wichtiges dazugelernt. Mit der Zeit werden Dinge, die uns anfänglich schwer oder sogar unmöglich erschienen, zu einer Gewohnheit und wir können staunend auf die Anfänge zurückblicken und uns über unseren zurückgelegten Weg freuen und dafür wertschätzen.

Die Ernährung nach Medical Medium Anthony William gehört heute zu unseren Gewohnheiten. Die Abläufe in der Küche haben sich so sehr routiniert, dass wir nicht mehr das Gefühl haben, übermäßig viel Zeit in unserer “Gesundheitsküche” zu verbringen und wir haben all die Hürden und Stolpersteine hinter uns gelassen, vor denen so viele am Anfang zurückschrecken. Wir sind dran geblieben und das hat sich gelohnt, denn wie du in Anika’s Geschichte nachlesen kannst, ist sie heute frei von gleich vier Autoimmunerkrankungen mit zahlreichen Symptomen.

Typische Hürden bei der Ernährungsumstellung

Anika’s Tipps für einen guten Start in die Ernährung nach Anthony William findest du in diesem Video. Aus unseren Erfahrungen der letzten Jahre haben sich darüberhinaus 3 typische Hürden herauskristallisiert, vor denen die meisten Menschen früher oder später stehen, wenn sie beginnen, sich nach Anthony William’s Empfehlungen zu ernähren. Über diese 3 häufigen Fehler sprechen wir mit dir in unserem heutigen Video. Es wird unter anderem um das Thema Entgiftung gehen. Wenn du dazu weiterführende Informationen haben möchtest, schau dir anschließend Anika’s Video Detox-Symptome: sicher und erfolgreich entgiften an.