Zweierlei grüne Smoothies – lecker & gesund

Grüne Smoothies sind Nährstoffbomben, schmecken total lecker und unterstützen dich dabei, gesund und fit durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Die veganen Smoothies sind nicht nur für all jene, mit guten Neujahrsvorsätzen, wie „gesünder ernähren“, „detox“, „entgiften“ oder „abnehmen“ geeignet. Smoothies sind ein geniales und leichtes Frühstück, um fit und voller Energie in den Tag […]

Kartoffelsterne mit zuckerfreiem Ketchup und Avocadodip

In diesem Beitrag zeigen wir dir ein super einfaches Rezept für einen weihnachtlichen Snack. Gesunde Pommes in Form von Sternen, dazu ein zuckerfreier Ketchup und ein leckerer Dip aus Avocado und Limette. Das Rezept eignet sich super als veganer Snack für einen gemütlichen Abend mit Freunden oder der Familie. Dadurch, dass die Kartoffeln sternförmig sind, […]

Spekulatius-Hirsecreme mit karamellisierten Feigen

Eine weihnachtliche Dessertcreme mit Spekulatiusgewürz, dazu süße karamellisierte Feigen und geröstete Mandelblättchen. Wenn das nicht nach einem leckeren und gesunden Weihnachtsdessert klingt. Die vegane Spekulatiuscreme lässt sich super vorbereiten und ist sehr einfach in der Zubereitung. Dieses gesunde Weihnachtsdessert ist: Pflanzlich, vegan gesund zuckerfrei ölfrei glutenfrei milchfrei einfach zuzubereiten super für Kinder geeignet dem Clean […]

Marinierter Rosenkohl mit gebackenen Kartoffelecken, Granatapfelkernen und gerösteten Pinienkernen

Rosenkohl in einer leckeren, fruchtigen Marinade aus Orangensaft und Ahornsirup kombiniert mit Kartoffelecken aus dem Backofen. Dazu frische Granatapfelkerne und geröstete Pinienkerne. Wenn das nicht nach einem gesunden und köstlichen veganen Weihnachtsessen klingt! Rosenkohl ist sehr reich an Nährstoffen. Er wirkt reinigend auf Leber, Blut und Milz. Außerdem wirkt er sich positiv auf den Cholesterinspiegel […]