007 – Was du mit Meditation erreichen kannst & 10 einfache Tipps für den Einstieg

007 – Was du mit Meditation erreichen kannst & 10 einfache Tipps für den Einstieg

In der heutigen Podcast-Folge spricht Benjamin mit dir über das allseits beliebte Thema Meditation. Es gibt so viele Mythen und Überzeugungen rund um dieses Thema, dass viele davon abgeschreckt werden, überhaupt mit dem Meditieren zu beginnen.

Benjamin führt dich in dieser Folge zu einem (neuen) Verständnis von Meditation, das dir helfen kann, die Vorteile des Meditierens ab sofort auch in deinem Alltag zu nutzen.

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